電動歯ブラシって本当に効果があるの?手磨きとの違いを徹底解説

記事投稿日:2019年08月24日

記事更新日:2019年12月18日

電動歯ブラシ


手磨きよりも簡単に歯の汚れを落とせるというイメージの電動歯ブラシですが、その他にどんなメリットがあるのか?手磨きとの具体的な違いはなにか?など、その効果について意外と知らない人が多いのではないでしょうか?

はやみ すずか

そこで、色々なメーカーの電動歯ブラシを10年以上使ってきた元歯科衛生士の私が、電動歯ブラシの効果や、よくある疑問についてお答えします!


1.電動歯ブラシの効果とメリット

電動歯ブラシを10年以上使い続けてきた私が、手磨きよりも大きなメリットを感じているのは

歯垢除去率の高さ

歯磨き時間の短縮

の2つです。
 
もちろん、電動歯ブラシならではの機能は他にも色々とありますが、この2つのメリットだけでも使い続ける価値がある!と思っています。

 

とくに最新の電動歯ブラシは、音波や超音波の力で手では届きにくい部分の歯垢までスルッと落としてくれるものや、丸形のブラシが高速回転して歯を包み込むように磨けるものなど、各メーカーが工夫を凝らした商品がぞくぞく登場しています。
 
歯科医院でクリーニングをした後のような、歯のツルツル感は手磨きではなかなか実現できませんから、歯と歯ぐきの健康のためにも電動歯ブラシはおおいに役立ってくれます。
 
さらに、ほとんどの電動歯ブラシは2分程度ですべての歯を磨くことができます。忙しい朝は歯磨き時間を短縮しつつ、歯垢はしっかり落としたい!という人にこそ大きなメリットがあるでしょう。
 
ただし、適当に磨いていても歯垢を完全に落とせるかというと、そうではありません。
歯ブラシを当てる角度や強さなど、基本のブラッシング方法を知っていないと、たとえ電動歯ブラシを使っていても磨き残しはあります。
より完璧に歯垢を落としたいなら、一度歯科医院でブラッシング指導を受けてみるといいでしょう。自分の磨き方のクセなども分かり、電動歯ブラシの効果をよりアップさせることができます。

2.電動歯ブラシの効果に関するQ&A

はやみ すずか

元歯科衛生士の私が、電動歯ブラシのよくある疑問・質問にお答えします。


電動歯ブラシを使うと歯垢を除去できるの?

電動歯ブラシは、手磨きよりも効率的に歯垢を除去することができます。
とくに歯垢除去率が高いといわれている電動歯ブラシは、ブラウンの「オーラルB」ですが、手磨きと比較して歯垢を落とす効果がなんと99.7%もアップすることが分かっています。
ただし、歯と歯のあいだの歯垢はフロスを使わないと完全には落とせません。電動歯ブラシだけでなく、フロスを併用してケアをするといいでしょう。



電動歯ブラシを使うと歯石も除去できるの?

歯石は、歯垢が石灰化したもので、石のように固くなっています。一度できてしまうと、歯磨きで落とすことはできません。歯科医院で定期的に歯石取りをしながら、歯垢を溜め込まないよう電動歯ブラシで毎日のケアをするようにしてください。



電動歯ブラシにはホワイトニング効果もあるの?

電動歯ブラシで歯の表面についたステインを落とすことはできますが、もともとの自分の歯以上に白くすることはできません。日頃からコーヒーや赤ワインなど、ステインの多いものを取っている人は、電動歯ブラシで歯がワントーン明るくなることはあります。



電動歯ブラシの威力で歯の詰め物が取れない?

もともと取れやすい状態になっていなければ、電動歯ブラシで詰め物が取れることはありません。



電動歯ブラシを使うと口臭は予防できる?

歯垢が原因の口臭は、電動歯ブラシで予防できます。歯石や歯周病が原因となっている口臭なら歯科医院での治療が必要ですが、並行して電動歯ブラシでケアすることで改善しやすくなるでしょう。ただし、舌の汚れや内蔵の問題で口臭がある場合は、電動歯ブラシでは効果がありません。


3.おすすめの電動歯ブラシ3選

はやみ すずか

今までに、主要なメーカーの電動歯ブラシはひととおり使ってきた私が、とくにおすすめの商品をご紹介します。

ブラウン オーラルB ジーニアス9000 モロッコデザイン

電動歯ブラシならではの歯のツルツル感を味わいたいなら、圧倒的な歯垢除去率のブラウン オーラルBシリーズがおすすめです。
シリーズの中でもハイスペックモデルの「ジーニアス9000 モロッコデザイン」は、価格に見合った高い機能を備えています。

 

歯垢をかき出して叩き落とす丸形ブラシ

約0.01mmの極細毛を使ったブラシで優しい磨き心地

歯ぐきを痛めない「押し付け防止センサー」つき

磨き残しを防ぐ「ポジショニング機能」つき


 

歯の1本1本を包む独自の丸形ブラシが上下左右に高速振動し、歯ぐきのキワにこびりついた頑固な歯垢も、かき出して叩き落とします。
強力なパワーがありながらも、約0.01mmの極細毛を使ったブラシや、歯ぐきを痛めない押し付け防止センサーで、歯ぐきへの優しさも実現。

 

はやみ すずか

さらに、今磨いている箇所が分かるポジショニング機能も搭載で、気になる磨き残しも防ぐことができます。
どうせ買うなら、効果も機能性も満足できるものがいい!という人におすすめの商品です。

ブラウン オーラルB PRO2000

「PRO2000」も、「ジーニアス9000 モロッコデザイン」と同様に丸形ブラシを採用しています。
圧倒的な歯垢除去率は劣らないながらも、リーズナブルな価格で、電動歯ブラシをはじめて使う人でも購入しやすい商品です。

 

リーズナブルな価格

歯垢をかき出して叩き落とす丸形ブラシ

約0.01mmの極細毛を使ったブラシで優しい磨き心地

歯ぐきを痛めない「押し付け防止センサー」つき


 

約0.01mmの極細毛を使ったブラシや、歯ぐきを痛めない押し付け防止センサーなどの機能もしっかり備えているので、電動歯ブラシは歯ぐきを痛めないか心配な人や、歯ぐきが弱い人などでも安心して使えます。

 

はやみ すずか

残念ながらポジショニング機能は備えていないので、磨き残しの無いように注意してブラッシングする必要はありますが、価格を考えれば充分なコストパフォーマンスです。

 
まずはブラウンの丸形ブラシを体験してみたいという人にもおすすめの商品です。

パナソニック ドルツ EW-DA52

日本メーカーの中では、パナソニックのドルツが価格・効果ともに安心しておすすめできる商品です。
その中でも「EW-DA52」は、磨きにくい歯周ポケットや、歯と歯のあいだの歯垢を取り除くことを徹底的に研究して開発された、ハイグレードモデルです。

 

超音波で歯垢や汚れをしっかり除去

約0.02mmの極細毛を使ったブラシで優しい磨き心地

5種類の替えブラシがついてくる


 

超音波による微細振動と、歯科医師が推薦するヨコ磨きによって、細かな溝の歯垢や汚れもしっかり除去。さらに、約0.02mmの極細毛ブラシが歯周ポケットのすき間に入り込み、優しく歯周病の原因菌をかき出します。
 
「EW-DA52」はコストパフォーマンスも優秀で、高機能なうえに5種類の替えブラシがついてきます。ステインオフブラシや、ポイント磨きブラシ、シリコンブラシなど、目的に合わせて自由にブラシをつけ替え可能。自宅ですみずみまでオーラルケアができます。

 

はやみ すずか

ブラウンのオーラルBシリーズと比べると、歯垢をかき出すパワーと歯磨き時間の短縮の面ではやや劣ると感じましたが、ドルツはヘッドが小さく小回りがきくので、口の小さな女性でも快適に使えます。

4.まとめ

はやみ すずか

電動歯ブラシは、手磨きよりも強力に歯石を落とす効果があり、しかも歯磨き時間を短縮できるというメリットがあります。
 
それだけでなく、歯の表面に付いたステインを落とし歯の透明感をアップさせる効果や、歯石や歯の汚れによる口臭を予防するなど、多くの効果が期待できます。
 
ただし、完全に歯垢を落とすには、正しいブラッシングの技術も必要です。さらに、フロスなどのケア用品も併用しながら、より完ぺきなオーラルケアを目指していきましょう!

  


はやみ すずか

元歯科衛生士の目線から見たオススメの電動歯ブラシをご紹介!
ぜひ、まだ手磨きの方や買い替えで電動歯ブラシの良さを体感してみてくださいね(^^)